Лучшие раскраски антистресс - превю

Лучшие раскраски антистресс

 

Раскраска антистресс — прекрасный способ найти покой и расслабиться после долгого трудового или учебного дня. Наша жизнь порой очень напряжённая, сопредельна с многими стрессовыми ситуациями, но несмотря на это всегда нужно быть в строю.  Для вас мы собрали лучшие раскраски антистресс — они как нельзя лучше справятся с задачей релаксации, гармонизации, возобновления эмоциональных сил. Выбирайте ту раскраску которая вам понравилась больше всех, доставайте свой комплект цветных карандашей и начинайте творить! Скачать и распечатать раскраску антистресс очень просто — нужно лишь нажать на картинке правой кнопкой мыши и выбрать в меню пункт «сохранить как». Распечатать изображение в нужном для вас размере можно открыв его в любом графическом редакторе (фотошоп, и т.д) и отправив на печать в принтере.

 

 

 ВОЗВРАТ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ 

 

Возвращайте деньги с каждой покупки в онлайн-магазинах! Примеры:

 

  • Aliexpress — возврат 5% стоимости каждой покупки
  • Л`Этуаль — возврат 150 рублей при сумме заказа больше 900 р
  • BonPrix — возврат 5% при сумме заказа больше 500 р

 
В базе возврата — уже 788 магазинов со всего СНГ
 

 

 

 

Лучшие раскраски антистресс

 

 

Лучшие раскраски антистресс

 

 

 

Лучшие раскраски антистресс — узоры

 

узоры - лучшие

 

 

 

 

Цветочная ваза

 

Лучшие раскраски антистресс - цветочная ваза

 

 

 

 

 

 

 ВИДЕО:  Обзор сложных раскрасок для взрослых

 

 

 

 

 

 

 

 

Мандала — геометрический цветок

 

Лучшие раскраски антистресс - мандала

 

 

 

 

 

 

Египетская колесница

 

Лучшие раскраски антистресс - египетская колесница

 

 

 

 

 

Большой цветок

Лучшие раскраски антистресс - большой цветок

 

 

 

 

 

Примеры раскрашенных работ:

Раскрашенная лиса — пример удачной раскраски, карандаши

Лучшие раскраски антистресс - лиса - раскрашенная

 

 

 

 
 Другие сложные раскраски: 

 

 

 

 

 

Красиво раскрашенная цветочная мандала — пример:

Лучшие раскраски антистресс мандала - цветочная - раскрашенная

 

 

 

 

Стрекоза — пример удачной раскраски

Лучшие сложные раскраски - раскрашенная стрекоза пример

 

 

 

 

 

 

Об арт-терапии:

 

Если говорить просто — арт-терапия  это направление в текущей психологии предназначенное для коррекции психического  расположения индивидума при помощи художественной деятельности. Данное детерминирование можно считать широким смыслом явления.  В узком значении арт-терапия понимается как исправление негативного психологического положения личности с помощью методов творческого процесса. Под изобразительным искусством  понимают всё разнообразие эстетических художественных приёмов что воспроизводят внешний мир, это среди многих прочих рисование, художественная лепка, графика. Также к нему иногда причисляют фотоискусство, архитектуру и декоративно-прикладные виды — шитьё, чеканка, стёгание, тиснение и другие.

Предание возникновения арт-терапии неотразимо связано с войной, а поточнее с  -печальными летами  Великой Отечественной. В период продвижения на западном фронте союзных сил под командованием Америки, много городских поселений и ферм уничтожалось — как артиллерийскими ударами, так и пехотными боями. В меру передвижения военных сил, от фашистской правления спасались узники, подавляющее большинство из которых  являлись детьми. Из-за того что условия для жизни в разрушенной Европе не были пригодны, американское начальство решило эвакуировать детей в штаты. Как сначала виделось, трагедия неблагополучных несовершеннолетних была разрешена — у бедных детей было всё нужное: еда, хорошие пансионаты, хорошая медицина, улицы без войны..

Только же всё в быту происходило совершенно не так сладко — много детей в результате  стресса заполученного от безобразий обстрелов оказывались потрясены разного рода психическими заболеваниями, боязнью, подозрительностью к другим, депрессиям.  На помощь подошел авторитетный живописец Адриан Хилл. Уже с 1937 года он осуществлял в инфекционных диспансерах опыты — совершенствовал психическое состояние больных рисованием. Он также как и всемирноизвестные психологи Зигмунд Фрейд и К.Г.Юнг считал, что всякий обьект искусства, сотворенный отдельным индивидумом есть отблеском неосознанных психологических дел  этого самого человека. Посмотрев на подавленных фобиями невольников тюрем, он враз принялся за процесс — начал проводить с детьми уроки по графике, лепке, собиранию поделок, скульптур. Сие принесло довольно интересный результат — сразу спустя некий срок, пациенты начинали ощущать себя лучше, дети перестали переживать страхи, стало поменьше эмоциональных срывов и ночных кошмаров. Эффект подобных занятий восхитил большинство авторитетов в около-психологических обьединениях и погодя кое-какой час — в 1963 году основана штатовская арт-терапевтическая ассоциация.

 

 

 

Методы арт-терапии:  Библиотерапия

 

Библиотерапия — один из самых эффективных методов арт-терапии. Главным воздействующим фактором на психоэмоциональное состояние пациента является абстрактный образ в литературном произведении.  Механизм терапевтического действия основывается на том, что человек читая или слушая (воспринимая) сюжетную линию рассказа на подсознательном уровне примеряет все персонажи, роли, их действия на себя и после сеанса начинает действовать так как персонажи. При этом большое внимание приделяется  подбору  рассказа или какого-то отдельного фрагмента с рассказа под каждого пациента. Сюжет должен содержать в себе решение такой же проблемы как и у человека который обратился за помощью.  Метод очень похож на сказкотерапию, однако есть и большое отличие — сказкотерапия это просто одна из методик, библиотерапия же является общей методологией с большим выбором литературных жанров и большим общим акцентированием на поэтических слогах.

Библиотерапия это относительно новое направление в практической психологии. Среди ученных которые занимаются исследованиями — О. Кабаче, А.М.Миллер, И.З.Вельковский, А.Е Алексейчик.  Среди методик которые  разработаны в последнее время можно выделить три общих подхода. Первый подход предполагает просто чтение рассказа. Второй подход — сочинение пациентом своего рассказа, и третий — предполагает прослушивание специальных терапевтических поэм составленных отдельно для каждой группы пациентов (широко используется в Швеции).  Очень интересным является именно второй подход, так как он наиболее ярко предполагает высвобождение творческой энергии и реализацию подсознательных импульсов в созидательном процессе. В рамках этого метода выделяют в свою очередь такие упражнения: сочинение стихов на основе своих эмоциональных переживаний; составления письма себе или кому-то, какой-то проблеме или эмоции; сочинение сказки или рассказа на некую заданную тему.  Эти упражнения очень часто используются в так-называемой популярной психологии. Например написание письма и сжигание его (если в письме происходит «прощание» с некой негативной эмоцией или событием). Аналогию этого метода можно проследить в церемониях закладки больших зданий, когда в фундамент бетонируется капсула с посланием наследникам. Часто применяется эта методика и в бизнес мотивации — вспомните написание деклараций о намереньях.

 

 

 

1 Comment

  • Ирина

    Какой чудесный львенок!! Одно удовольствие разрисовывать!

Post A Comment