Раскраска антистресс - мандалы для раскрашивания - превю

Раскраска антистресс — мандалы для раскрашивания

 

Раскраска антистресс — мандалы для раскрашивания это один из лучших вариантов преодолеть побочные эффекты того сумасшедшего мира в котором нам всем приходится жить. Ежедневные заботы, работа, отношения с близкими и другие проблемы создают стрессовые ситуации которые в любой момент могут перерости в опасное состояние — депрессию.  Противостоять этому мы будем очень необычным, но эффективным методом — творчеством! Сложные раскраски для взрослых — настоящая арт-терапия!

Для того чтобы скачать и распечатать картинки — мандалы нужно навести на них курсор мыши, нажать левую кнопку и выбрать в появившемся меню пункт «сохранить как». Дальше определите куда вы хотите сохранить картинку и нажмите «ок».  Для того чтобы распечатать раскраску антистресс нужно открыть изображение в любом графическом редакторе и найти там функцию распечатки, выбрать размер и собственно распечатать на принтере. Нет ничего проще! Успехов в творчестве!

 

Содержание:

 

  1. Примеры раскрашенных мандал
  2. !Видео: раскраска антистресс — ОБЗОР
  3. Мандалы — раскраски для скачивания
  4. !Видео: Спирограф — как самому нарисовать мандалу
  5. Ещё один метод арт-терапии: Музыкотерапия
  6. Это интересно: История арт-терапии как явления

 

 

 ВОЗВРАТ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ 

 

Возвращайте деньги с каждой покупки в онлайн-магазинах! Примеры:

 

  • Aliexpress — возврат 5% стоимости каждой покупки
  • Л`Этуаль — возврат 150 рублей при сумме заказа больше 900 р
  • BonPrix — возврат 5% при сумме заказа больше 500 р

 

В базе возврата — уже 788 магазинов со всего СНГ

 

 

 

Раскраска антистресс — мандалы для раскрашивания:

Несколько примеров раскрашенных мандал

 

Раскраска антистресс - мандалы для раскрашивания

 

Мандалы для раскрашивания

 

Мандалы для раскрашивания

 

Мандала раскраска

 

Мандала раскраска

 

 ВИДЕО:  Обзор раскраски для взрослых

 

 

 

Мандалы — картинки:

 

Мандалы картинки

 

 

 

 

 

Рисунки мандалы

Рисунки мандалы

 

 

Мандала — эскизы

Мандала эскизы

 

 

 ВИДЕО:   Как самому нарисовать мандалу — чудесный СПИРОГРАФ!

 

 

 

Где можно приобрести спирограф?

 

Большой выбор спирографов есть на Алиэкспресс — www.AliExpress.com/Spirograph

Там же есть и раскраски для взрослых  — www.AliExpress.com/RaskraskiVzroslie

 

 

Схема — мандалы

 

Схема мандалы

 

Мандала — терапия:

 

Мандала терапия раскраска антистресс для взрослых

 

Рисование мандалы: 

 

Рисование мандалы раскраска антистресс для взрослых

 

 

 

 Другие сложные раскаски: 

 

 

 

Методы арт-терапии: Музыкотерапия

 

Музыкотерапия — одно из направлений арт-терапии действие которого нацеленное на слуховое восприятие, то есть воздействие определенных звуков на подсознательное человека.   История данного вида терапии уходит корнями в глубокое прошлое  — ещё во времена неолита, когда первые люди изготовляли примитивные флейты и старались выдавать какие-то упорядоченные звуки. Уже тогда люди замечали успокаивающее воздействие музыки, хотя справедливости ради, стоить заметить что не только успокоение было целью тогдашних музыкантов — напротив, было много инструментов — прежде всего ударных, целью которых было возбудить человека, ввести его в транс, притупить чувства и даже вызвать агрессию. Это мы можем наблюдать до сих пор на примере африканских ритмов в местных племенах.

Сейчас музыкотерапия является уже доказанным лечебным средством  и в некоторых странах (Швеция) её приписывают как отдельное «лекарство» для получения нужного эффекта  при  психоэмоциональной коррекции пациента.   В США лечение музыкой приписывается как вспомогательное средство при многих заболеваниях, при психологической реабилитации.  Уникальность музыки для здоровья человека также можно проиллюстрировать на примере детей-аутистов — ибо известно, что они воспринимают только лошадей, дельфинов ..и музыку!  Классические произведения великих

композиторов даже ставят в коровниках на фермах — и коровы по заявлениям фермеров дают из-за этого больше молока.  Как уже отметилось, наиболее значительное влияние на человека имеет классическая музыка, а особенно таких композиторов как Моцарт, Чайковский, Шопен.  При этом музыка имеет  и ряд,  можно сказать, феноменов. Например необъяснимым является факт, почему в разных культурах одинаковая музыка воспринимается по разному. В восточной культуре флейта имеет медитативное и релаксационное влияние, в то время как в западной культуре её звуки вызывают печаль и тревогу.

К слову ради, музыка может иметь не только положительное влияние, но и негативное, вредное. Тут всё дело в частотах звучания. Ученные заметили, что при определенной частоте звука он начинает очень деструктивно влиять на организм на клеточном микроуровне. Это например используют в своих целях правоохранительные органы для разгона митингов.   Ещё одним возможным примеров негативного влияния музыки на организм человека является «загадка перевала Дятлова» — некоторые ученые прямо заявляют что причиной гибели группы туристов на горе стали порывы ветра генерирующие смертельные для человека частоты.

Одним словом, будьте внимательны,  выбирайте для терапии и релаксации правильную музыку!

 

Что такое арт-терапия

История

 

Коротко говоря — арт-терапия  является ответвлением в современнейшей психотерапии направленное на поправку эмоционального  состояния пациента при помощи творческой работы. Данное обозначение  надо воспринимать общим содержанием термина.  В микро понимании же  арт-терапия обозначается как корректирование эмоционального положения личности с помощью механизмов художественного процесса. Под созидательным процессом  понимают всё разнообразие художественных техник что отображают природу и явления вокруг человека, это среди многих прочих живопись, художественная ковка, графика. Также к нему часто зачисляют фотографическое искусство, дизайн и утилитарно-художественные техники — драпирование, резьба, вязание, выжигание и остальные подтехники.

История создания творческой терапии сильно связана с войной, а если точно с — печальными зимами  Второй Мировой. В час наступления на западе Европы союзных подразделений под командованием США, весьма много населённых пунктов, поселков и ферм разбивалось — как авиацией, так и окопными боями. В меру хода войск коалиции, из-под немецкого правления освобождались арестанты, пятьдесят процентов из которых  являлись малолетними. Поскольку условия для проживания в охваченной огнем Европе не были пригодны, освободительное начальство приняло решение отправлять несовершеннолетних в США. Казалось, судьба безнадзорных детей была решена — у бедных детей наличествувалось всё: пропитание, хорошие пансионаты, медицинская помощь, не было падающих бомб.. Только же всё в реальности было не так просто — большинство детей после  стресса заполученного от кошмаров обстрелов были больны разнообразного характера психическими дефектами, тревогами, подозрительностью к другим, невротическоми разладами.  На помощь пришел общеизвестный живописец Адриан Хилл. Уже с 1937 года он осуществлял в инфекционных больницах исследования — исправлял негативное психологическое расположение больных рисованием. Хилл как и авторитетные психоаналитики Зигмунд Фрейд и Густав Юнг считал, что каждый предмет созидания, созданный вольным индивидумом является отблеском бессознательных психологических процессов  этого самого пациента. Посмотрев на подавленных страхом невольников тюрем, Адриан тот час принялся за дело — начал вести с ними сеансы по живописи, лепке, созданию фигур, скульптур. Это возымело весьма любопытное достижение — немного, через некий час дети стали чувствовать себя здоровее, узники перестали ощущать страхи, констатировалось поменьше нервных проишествий и плохих сновидений. Результаты впечатлили большинство экспертов в психиатрических обьединениях и спустя некий срок, в 1961 году была организована штатовская арт-лечебная ассоциация.

 

 

1 Comment

  • Вика

    Растительные мандалы очень красивые

Post A Comment